{"product_id":"nutrition-during-pregnancy","title":"Nutrizione in Gravidanza - Gravidanza Senza Miti","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003eGravidanza Senza Miti è una guida chiara, basata su prove scientifiche, pensata per aiutarti a gestire l'alimentazione e il benessere durante la gravidanza con sicurezza e chiarezza. Invece di sommergerti con regole rigide e restrizioni non necessarie, questo e-book spiega come il tuo corpo si adatta naturalmente per sostenere sia te che il tuo bambino. Semplifica concetti complessi in consigli pratici e facili da seguire, così potrai prendere decisioni informate senza paura o confusione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eAll'interno, imparerai come nutrire correttamente il tuo corpo in ogni fase della gravidanza, comprendendo i fabbisogni energetici, i macronutrienti e i micronutrienti essenziali. La guida demolisce i luoghi comuni su aumento di peso, restrizioni alimentari e modelli dietetici, aiutandoti a concentrarti su ciò che conta veramente per la salute materna e fetale. Fornisce inoltre strategie pratiche per gestire i cambiamenti dell'appetito, la nausea, la stanchezza e le sfide alimentari della vita reale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eOltre la gravidanza, questo e-book ti prepara al recupero post-parto e alla salute a lungo termine, enfatizzando abitudini alimentari sostenibili. Acquisirai intuizioni su come supportare il tuo corpo durante il recupero, l'allattamento e i cambiamenti ormonali senza cadere in aspettative restrittive o irrealistiche. Non si tratta di perfezione, ma di costruire un approccio equilibrato e informato all'alimentazione che ti supporti in ogni fase del percorso.\u003c\/p\u003e","brand":"NutirfitProject","offers":[{"title":"Italiano","offer_id":47554407694487,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true},{"title":"Italiano","offer_id":47554407661719,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0715\/5633\/3719\/files\/BBF3763D-679E-4715-81C4-4E98A069A261.png?v=1780033999","url":"https:\/\/nutrifitproject.com\/it\/products\/nutrition-during-pregnancy","provider":"NutrifitProject","version":"1.0","type":"link"}